こんにちは☀️
be me. です🦋
★女性 40代 パーソナルヨガのご感想
🗣️口コミ
胸の筋肉が縮こまっていて呼吸が浅かったため、胸を開くポーズを中心にレッスンをお願いしました。
レッスン前と後では、体内への呼吸の入り方に変化を感じ、深い呼吸ができるようになりました。
ヨガはポーズをかっこよく決めるものだと思っていましたが、どちらかというと体を整えるセルフメンテナンスに活用できるのだと思いました。
継続的にパーソナルヨガを続けて健康を維持していきたいと思います。
👤be me.
先日は、ご受講いただきありがとうございました🌸
また、口コミのご投稿ありがとうございます♪
嬉しい口コミありがとうございます！
現代の生活では、どうしても猫背や巻き肩で呼吸が浅くなってしまう体勢が多いので、ヨガでニュートラルに戻してあげることバランスが取れて快適に過ごしていただけます^^
是非またお待ちしております！
MOMOKO
またのご受講お待ちしております🕊
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