【白露（はくろ）の過ごし方】
2025年9月7日〜9月22日頃は「白露（はくろ）」の季節。朝晩が涼しくなり、草木に白い露が宿る頃です。夏の疲れが出やすく、体調を崩しやすい時期でもあります。…
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コストパフォーマンス向上
instructor♦︎RIE 呼吸や全身の強張りを促すだけで、全てにおいてのコストパフォーマンス向上に繋がります💪🏼 ヨガを行うことで自分の状態を素早く察知…
雨の日☔
instructor♦︎MADOKA 足元悪い中、お越しくださりありがとうございました！ ヨガで心身共に整えていきましょう！ I'm happy t…
9月スタート🍂
こんにちは、beme.です🌿季節は少しずつ秋へ。夏の疲れを感じたり、気温差で体調を崩しやすい時期ですね🍂 ９月は“整える”ことがテーマ。呼吸とともに身体をほぐ…
ヨガはセルフケア🧘♀️
instructor♦︎MADOKA 本日もパーソナルレッスンありがとうございました！ヨガで心身のバランス整えていきましょう🧘🏼♀️ I'm ha…
ヨガして頭の中を整理🧹
instructor♦︎AKANE 今日はリラックしたいとのことでのんびりヨガをしました！ただ身体を動かして自分に集中するだけで頭の中もスッキリしますね😊🩷 …
🍂【処暑の過ごし方】🍂
8/23〜9/7は二十四節気の「処暑（しょしょ）」。暑さが少しずつやわらぎ、朝晩に秋の気配を感じられる頃です。 季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく、夏の疲…
室内で猛暑回避！
instructor♦︎RIE 本日も暑いなかご受講頂きありがとうございました😊 涼しい室内でもしっかりと程よくいい汗をかけましたね🧘♀️💕 I'…
熱中症に気をつけて☀️
instructor♦︎RINA 本日もパーソナルヨガレッスンありがとうございました✨ 毎日暑いので熱中症など気を付けてお過ごしくださいね！！ I'…
差し入れありがとうございます♪
instructor♦︎RIE 本日は、新規のお客様にお越し頂きました🧘♀️✨暑い中ありがとうございます🩷 とっても美味しそうなどら焼きまで頂いてしまいまし…