【冬至（とうじ）の過ごし方】
2025年12月21日〜2026年1月7日頃は「冬至」一年で最も夜が長く、ここから少しずつ光が戻り始める大切な節目です🌗 この時期は、✔ 疲れが抜けにくい✔ …
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ヨガ納め🧘♀️
instructor♦︎RIE ヨガ納めにお越し頂きありがとうございました🧘♀️❤️🔥 年末疲れでストレス溜まり気味との事だったので、吐く呼吸に意識を向け…
メリクリイヴイヴ🌲
instructor♦︎RINA メリークリスマスイブイブー🎅🏻🎄 本日もパーソナルヨガレッスンありがとうございました🧘🏻♀️ 明日は東京にも雪が降るかも⛄…
今年もありがとうございました！
instructor♦︎MADOKA 本日もパーソナルレッスンありがとうございました🌟 今年もありがとうございました！素敵なお正月をお過ごし下さい🎍 I�…
冬に負けない体づくり💪🏼
nstructor♦︎MADOKA 本日もパーソナルありがとうございました🌟定期的に体を動かして冬に負けない体を作りましょう！ I'm happy …
寒いですね🥶
instructor♦︎RIE 寒い中お越し頂きありがとうございました😊今日も沢山動きましたね🔥 冬は身体が温まる迄に時間が掛かるので、暖かくしてお越しくださ…
【大雪（たいせつ）の過ごし方】
2025年12月7日〜12月22日頃は「大雪（たいせつ）」の季節。本格的な冬が訪れ、山々では雪が降り積もる頃です。寒さで身体がこわばりやすく、巡りも滞りがちに…
忘年会シーズン！
instructor♦︎MADOKA 本日もレッスンありがとうございました！忘年会シーズン、ヨガで体を整えましょう！ I'm happy to be…
運動習慣！
instructor♦︎MOMOKO 今日もレッスンにお越し頂き、ありがとうございました🧘♀️定期的に体を動かしている方は見た目も若々しいですね✨ヨガ＆筋ト…
寒さに負けない❄️
instructor♦︎MADOKA 本日もレッスンありがとうございました✨ヨガで寒さに負けない体作りして行きましょう！ I'm happy to …