耐暑☀️
instructor♦︎RIE 先日の大雨で☔️少しだけ暑さが和らぎましたね🌈🌈 適度な水分補給と適度な運動で暑い夏を元気に過ごしましょう💪 I'm…
ブログ
肩甲骨
nstructor♦︎MOMOKO 今日は背中に意識を向けたレッスンを🧘♀️✨背中を上手に使うには、肩甲骨のコントロールが大事✨ 今日もありがとうございまし…
暑い日が続いてますね☀️
instructor♦︎MADOKA 本日もレッスンありがとうございました🌟暑い日が続くので水分取ってお過ごしください！ I'm happy to …
7月スタート🌻
こんにちは！！beme.です🧘♀️ 暑さが本格的になってきましたね🌿クーラーや気温差で自律神経が乱れやすいこの季節、ヨガで心と体のバランスを整えませんか？ …
バランスを整える！
instructor♦︎MADOKA 本日もパーソナルありがとうございました✨蒸し暑い日が続くのでヨガで体の心のバランスを整えていきましょう！ I'…
お久しぶりのお客様♪
instructor♦︎RIE お久しぶりのお客様にご受講いただきました☺️ 身体が軽くなったしとってもリラックスできた！と、喜んで頂けて私も嬉しいです♪ ま…
水分補給✨
instructor♦︎RINA 本日もパーソナルヨガレッスンありがとうございました🧘🏻♀️ しっかり水分補給して、気持ちよく身体を動かしていきましょう！ …
毎日腹筋💪
instructor♦︎RIE 毎日50回腹筋続けてます🙋♀️✨ 460日目💪 暑さに負けずに健康な身体づくりを目指しましょう🌱 I'm happ…
こまめな水分補給を♫
instructor♦︎RINA 本日もパーソナルヨガレッスンありがとうございました🧘🏻♀️ 暑くなってきたのでこまめな水分補給をお忘れなく！ I'…
寒暖差🥶☀️
instructor♦︎MADOKA 本日もレッスンありがとうございました！寒暖差の激しいこの時期ですがヨガで体整えていきましょう🧘🏼♀️ I'm…