暑い1日☀️
instructor♦︎MADOKA 連日パーソナルレッスンお疲れ様でした！暑い一日でしたね☀️気温が安定しないこの時期、ヨガで自律神経も整えていきましょう！…
自分との対話
instructor♦︎MADOKA パーソナルレッスンありがとうございました！自分自身と向き合う時間はとても大切です。ヨガを通してご自身と対話する時間過ごし…
10月スタート🍂
秋は夏に溜まった疲れや体調の変化を感じやすい時期です🥹 そして、秋から冬へと季節が変わっていくと共に、変化に合わせた身体のケアも必要になります🤍 beme.の…
継続は力なり💪
instructor♦︎AKANE 本日もご来店ありがとうございます🙌継続は力なりですねお会いする度に引き締まってますね！今日は自分の身体と呼吸に集中して動く…
Thank you
instructor♦︎TOMOMI 本日もレッスンありがとうございました✨ I'm happy to be me.～私であることが幸せ～ ぜひ一度…
ヨガの本当の目的とは？？
ヨガの本来の目的は、正しい姿勢と正しい呼吸法を習得することにより、精神と体のバランスを整え、心身ともに健康になることです💫 ヨガを日常に取り入れて健康に過ごし…
お話ししなが〜ら🧘♀️
instructor♦︎AZUMI 本日もご来店ありがとうございました！ お話ししながらゆっくりとレッスンすることもとっても楽しい時間になりますね😊 またお待…
季節の変わり目🍂
instructor♦︎MOMOKO 今日もbe meにお越し頂きありがとうございました😊季節の変わり目ですので、体調にお気をつけてお過ごしくださいませ✨また…
〜八支則：プラーナヤーマ〜
〜八支則：プラーナヤーマ〜-呼吸から生命力を整える- 呼吸は私たち人間が生まれて最初に行う行為であり、最後に行う行為それだけでも生きるのに大切なことがわかりま…
ストレッチメイン🧘♀️
instructor♦︎AZUMI 本日は久しぶりにお会いしたお客様でした！！ ストレッチメインで行ったことでしっかりと体解れて良かったです☺️ だんだんと寒…