一年で最も暑さが厳しくなる「大暑（たいしょ）」
体力・気力ともに消耗しやすいこの時期は、
無理をせず、自分と向き合う時間を大切に。

📌そんな今こそ、パーソナルヨガ。
深い呼吸で自律神経を整え、
冷房や暑さで乱れがちな巡りをサポートします。

🧘‍♀️完全マンツーマンのヨガで、
あなたに合ったペースとポーズを。
忙しい毎日に、心と体のメンテナンスを取り入れてみませんか？

🌿beme.が、この夏の“整える習慣”をお手伝いします。

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