自分の人生や日常生活にとって不要なモノを切り捨てることで、モノへの執着から離れ、身軽でシンプルなライフスタイルを目指すことです。
ヨガの「断行」、「捨行」、「離行」を応用した考え方で、ヨガ・インストラクターをしていたやましたひでこ氏が10年ほど前に生み出しました。
断捨離の思想
「断捨離」のそれぞれの文字には、ヨーガの行法（ぎょうほう）である断行（だんぎょ
う）・捨行（しゃぎょう）・離行（りぎょ
う）に対応し、
断：新たに手に入りそうな不要なものを断る
捨：家にずっとある不要な物を捨てる
離： 物への執着から離れるという意味があります
すなわち断捨離とは不要な物を「断ち」「捨て」、物への執着から「離れる」ことにより、「もったいない」という固定観念に凝り固まってしまった心を開放し、身軽で快適な生活と人生を手に入れようとする思想です。
ヨーガの行法が元になっているため、単なる片付けとは異なるものとされています。
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