instructor♦︎TOMOMI

寒暖差が大きいと体温調節が難しくなり、身体が疲れやすくなることがあります。
十分な睡眠やバランスの取れた栄養、適度な運動を心がけることはとても重要です🙆‍♀️

ヨガを取り入れることで、ストレス軽減や体の疲労感を和らげることができます。
ぜひ、日常生活にもヨガを取り入れてみてくださいね🧘‍♀️

今日もレッスンご参加いただきありがとうございました♪

I’m happy to be me.
～私であることが幸せ～

ぜひ一度お気軽にご体験ください🕊

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〒162-0825
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※TOKYO BEAUTY LABO.神楽坂に併設しております

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