instructor♦︎TOMOMI

2月に突入🌛
まだまだ寒い日が続きますね⛄️

レッスンではお客様の身体の状態によって
ストレッチポールやフォームローラーを
使用していきます！

自身の体重を使ってフォームローラーを転がし
筋膜に圧力をかけることで筋肉の緊張を和らげていき柔軟性向上にも繋がります🦶

お家で簡単にできる動きも紹介しています♪

本日もレッスンありがとうございました🕊️

I’m happy to be me.
～私であることが幸せ～

ぜひ一度お気軽にご体験ください🕊

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〒162-0825
東京都 新宿区神楽坂3丁目6-15GE神楽坂ビル 6F
※TOKYO BEAUTY LABO.神楽坂に併設しております

TEL 03-5946-8213

最寄り駅:
飯田橋駅b3徒歩3分/神楽坂駅から徒歩10分/牛込神楽坂駅から徒歩5分 /神楽坂通沿い

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