instructor♦︎TOMOMI

“ヨガは身体が硬くてもできますか？”
と聞かれることがあります🧘‍♀️

ヨガは柔軟性を向上させるだけでなく、筋力、バランス、呼吸法の改善にも役立ちます🕊️

ヨガが初めてという方には
《今の自分の身体の状態を知る》
ことから始めていきます。

自分の身体の状態を理解することは、自己認識や自己管理の一環としてとても重要です🗯️
身体の状態を知ることで、疲労やストレスのサインを早めに察知し、適切な対策を取ることができます。

新しいことを始めてみたい方
ぜひこの機会に
be me.でヨガを始めてみませんか？🧘‍♀️

本日もレッスン3本ありがとうございました🤎

I’m happy to be me.
～私であることが幸せ～

ぜひ一度お気軽にご体験ください🕊

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

〒162-0825
東京都 新宿区神楽坂3丁目6-15GE神楽坂ビル 6F
※TOKYO BEAUTY LABO.神楽坂に併設しております

TEL 03-5946-8213

最寄り駅:
飯田橋駅b3徒歩3分/神楽坂駅から徒歩10分/牛込神楽坂駅から徒歩5分 /神楽坂通沿い

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

tokyobeautylabo

totalbeautysalon #トーラボ #beme #TBL

#personalyoga #YOGA #ヨガ #パーソナルヨガ #完全個室 #ヨガ男子 #メンズヨガ #ヨガ女子#ヨガインストラクター #インストラクター #美女 #可愛い #メンタルケア #ストレッチ #ゴルフ上達 #ヨガニードラ #自己実現 #自己改革 #東京 #神楽坂 #飯田橋 #飯田橋駅徒歩3分