instructor♦︎YUKA

こんばんは！
　
　
　
今日も
“ヨガニードラ”
という瞑想を行いました。
　
　
　
私たちは1日に約6万回ほど思考している、と言われています。
　
　
　
ずーっと頭が動いてるな…
何か考えてしまうな…
休まった感じがしない…
という時ありませんか？
　
　
　
ヨガニードラはそんな方にピッタリ！
ただインストラクターの声を聞いているだけで、
頭がスッキリ、クリアになるんですよ！🕊️🫧
　
　
　
体験された方みんな、
不思議な感覚だった、と仰います✨
　
　
　
忙しい日々を送っている時こそ、
ぜひ瞑想で思考をリセットして、
スッキリしませんか？？

I’m happy to be me.
～私であることが幸せ～

ぜひ一度お気軽にご体験ください🕊

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