【春分は、怒りっぽくなる？！】

instructor♦YUKA

【春分は、怒りっぽくなる？！】

3/21〜春分(しゅんぶん）です。
　
ついに暖かくなり始めて、桜が咲いたり(今年は早めですが）
春の嵐など天気が変化しやすい時期。
　　
この時期は感情でいうと、
　
“怒り”
　
の感情が出やすいです！
　
それはなぜなら…
　
肝臓が疲れやすいから！！
　
肝臓って解毒や代謝、
血流調整など司っていますが、
怒りすぎると気が上がって
肝臓を傷つけると言われます。
　
肝臓って
感情をコントロールする役割
もあるんですよ！
　
なので肝臓が傷つくと
怒りがコントロールしづらくなるんです…!
　
肝臓はリラックスを好む
臓器なんですよね。

では肝臓をメンテナンスするには
どうしたらいいか？
　
経絡から見ると、
肝経を整えるべし！！
　
肝経は足の内側を流れる経絡なので、
足を開く動きもいいですし、
　
大胸筋を動かすのも整うので
腕を動かすのもいいですね！
　
特にドアノブを内側に回すような動きをしつつ、
色んな方向に動かしたいです！
　
また肝経とセットで考えられているのは
　
“胆経”