忙しい毎日🌿
instructor♦︎MOMOKO 今日もレッスンにお越し頂き、ありがとうございます😊✨ 忙しい毎日の中でなかなか意識を向けることのない呼吸に意識を向けて体…
ブログ
寒暖差🥶
instructor♦︎MADOKA 本日もパーソナルレッスンありがとうございました🌟寒暖差に気をつけてお過ごしください！ I'm happy to…
長袖始めました🙋♀️
instructor♦︎RIE いつもレッスンをご受講ありがとうございます🧘♀️❤️🔥 寒くなってきたので、長袖ウェア始めました🙋♀️ 皆さまも暖かくし…
体のバランス♪
instructor♦︎MOMOKO 今日もレッスンにお越し頂き、ありがとうございました🧘♀️ヨガで体を満遍なく動かすと、普段あまり動かせていない部分が鮮明…
ヨガで整える
instructor♦︎MADOKA 本日もレッスンありがとうございました🌟ヨガで体と心を整えていきましょう！ I'm happy to be me…
久しぶりの🧘♀️
instructor♦︎TOMOMI 久しぶりのレッスンありがとうございました😊 I'm happy to be me.～私であることが幸せ～ ぜひ…
【霜降（そうこう）の過ごし方】
2025年10月23日〜11月7日頃は「霜降（そうこう）」の季節朝晩の冷え込みが一段と増し、秋から冬へと移り変わる頃です🍂 冷えによって血流が滞りやすく、肩こ…
寒くなってきましたね
instructor♦︎MADOKA 本日もレッスンありがとうございました！寒くなってきたので体調気をつけてお過ごしくださいね🌟 I'm happy…
ヨガメンテ🩷
instructor♦︎MOMOKO 今日もレッスンにお越し頂き、ありがとうございました🙏✨ ヨガでメンテナンスをして、趣味の筋トレを思う存分楽しんでください…
自律神経🧘♀️
instructor♦︎RINA 本日もパーソナルヨガレッスンありがとうございました🧘🏻♀️✨️ 寒暖差や気圧の変化で自律神経が乱れやすいこの季節、ヨガで心…