連日レッスン♪
instructor♦︎MADOKA 本日レッスンありがとうございました！連日パーソナルヨガでご自身と向き合う時間を過ごしていて素晴らしいです👏🏼 またお待ち…
ブログ
猫伸びポーズ🐈
instructor♦︎RIE ご受講ありがとうございました🌸 猫伸びポーズを深めたいとのことしでしたので、胸、肩甲骨、肩周りを解してから一緒にチャレンジしま…
〜八支則：ヤマ〜
ヨガ=スートラに記されたヨガの八支則 その頭にくるのがヤマヨガニスートラでは全ての生物に対しいつでも、どこでも行ってはならないものを、五つ挙げています ①アヒ…
熱中症にお気をつけ下さい☀️
instructor♦︎MADOKA 本日もレッスンありがとうございました！暑い日が続くので熱中症に気をつけてお過ごしください🍀 I'm happy…
山の日⛰️
instructor♦︎RINA 本日もパーソナルヨガレッスンありがとうございました🧘🏻♀️ 山の日なので山のポーズ(ターダーサナ)を取り入れました⛰️ た…
継続でのご来店♪
instructor♦︎AZUMI 本日も継続でのご来店ありがとうございます😊 現在進行中のパラリンピックについて沢山お話し、盛り上がりましたね🌼.* またの…
向き合う時間⏰
instructor♦︎MADOKA 本日もレッスンありがとうございました✨ヨガを通してご自身の身体と向き合う時間を過ごしましょう！ I'm hap…
〜サントーシャ（知足）〜
求めすぎて、自分を苦しめていませんか？足りているものを忘れていませんか？ そんな事を気づかせてくれるのが『サントーシャ（知足）』今既に足りているもの持っている…
夏☀️
instructor♦︎TOMOMI 暑い中レッスンありがとうございました♪ I'm happy to be me.～私であることが幸せ～ ぜひ一度…
8月スタート🍉
8月スタート🍉 せっかくの休日も猛暑が続きで、お出掛けを控えてしまいがちですよね🥵 そんな時こそ環境の整った涼しいスタジオで、心地よいパーソ…