【汗をしっかり出すと、冬にこんな良いことが！】
instructor♦︎YUKA 【汗をしっかり出すと、冬にこんな良いことが！】 6/6~世種(ぼうしゅ）という時期に入ります。 芒とはイネ科の穂先の針の…
ブログ
ヨガで少林寺拳法を深める！
instructor♦︎RINA 今日は少林寺拳法をされているというお客様とパーソナルヨガレッスン🧘🏻♀️ 少林寺拳法の動きに活きる動きを学びたいとのことで…
梅雨を乗り切ろー！
instructor♦︎AKANE そろそろ梅雨入りですね☔️気持ちがどんよりしてきがちな季節ですがヨガで自律神経を整えて心も身体も健康な状態で毎日気持ちよく…
心と身体のデトックス♪
instructor♦︎RINA 本日は初めてのお客様とパーソナルヨガレッスン🧘🏻♀️ 肩が痛いとのことで、ケアしながらストレッチをメインにレッスンさせてい…
今日の開脚♪
instructor♦︎RINA 今日の開脚🤸🏻♀️🖤 何字バランス🤔？ こんなポーズ出来るわけないしヨガなんてやっぱり無理だー💦って、思いました🤭？ 安心…
正確なポーズ♪
instructor♦︎RIE 先日、お越し頂いたお客様🥰 女性同士の会話を楽しみながら、楽しくパーソナルヨガレッスンできました🩵 普段からYouTubeでお…
ヨガはスポーツマンにもお勧め！
instructor♦︎AKANE ヨガはスポーツやってる方の運動機能向上にもおすすめです🙌 ゴルフやサーフィンなど体幹が必要だったり柔軟性のいる運動にもおす…
ヨガを習慣化しよう♪
こんにちは🌼 be me.です♪ 新習慣キャンペーンでご受講いただいたお客様🥰 先ずは、お得な３回チケットで、ヨガを習慣化していきましょう🧘💕 経験豊富なイ…
お仕事前のヨガがお勧め♪
instructor♦︎RINA 朝一パーソナルヨガレッスン🧘🏻♀️ ヨガ経験のある方で、ひとつひとつ質問にお答えしながらじっくりとヨガのレッスンをすること…
【小満〜息苦しくなったらこれしよう！！〜】
instructor♦︎YUKA 【小満〜息苦しくなったらこれしよう！！〜】 5/21〜小満(しょうまん)。 衣替えの時期でもありますし、暑くなってきてついに…