３回目のお客様♪
instructor♦︎RINA 本日もパーソナルヨガレッスンありがとうございました🧘🏻♀️💓 本日はレッスン3回目のお客様✨ 毎回出来る動きが増えてきて、…
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三角のポーズ♪
instructor♦︎RINA 本日もパーソナルヨガレッスンありがとうございました💓 ヨガのポーズの中で一番好きなポーズは三角のポーズです🧘🏻♀️✨ 身体…
2レッスン♪
instructor♦︎RINA 本日はパーソナルヨガ2レッスンありがとうございました🧘🏻♀️✨ 今日も身体を動かせていることに感謝して🙏🏻 明日もよろしく…
ヨガニードラで頭スッキリ♪
instructor♦︎YUKA こんばんは！ 今日も"ヨガニードラ"という瞑想を行いました。 私たちは1日に約6万回ほど思考して…
２回目のお客様♪
instructor♦︎RINA 本日はレッスン2回目のお客様でした🧘🏻♀️ お家でもストレッチなどされていたそうで、前回よりも可動域が広がっていました👏🏻…
良い香りのデュフューザー♪
instructor♦︎RIE 今日は、ヨガ経験者の男性がパーソナルヨガレッスンを受けてくださいました✨ お家でもたまにやられているとのこで、ポーずもとっても…
【汗をしっかり出すと、冬にこんな良いことが！】
instructor♦︎YUKA 【汗をしっかり出すと、冬にこんな良いことが！】 6/6~世種(ぼうしゅ）という時期に入ります。 芒とはイネ科の穂先の針の…
ヨガで少林寺拳法を深める！
instructor♦︎RINA 今日は少林寺拳法をされているというお客様とパーソナルヨガレッスン🧘🏻♀️ 少林寺拳法の動きに活きる動きを学びたいとのことで…
梅雨を乗り切ろー！
instructor♦︎AKANE そろそろ梅雨入りですね☔️気持ちがどんよりしてきがちな季節ですがヨガで自律神経を整えて心も身体も健康な状態で毎日気持ちよく…
心と身体のデトックス♪
instructor♦︎RINA 本日は初めてのお客様とパーソナルヨガレッスン🧘🏻♀️ 肩が痛いとのことで、ケアしながらストレッチをメインにレッスンさせてい…