ご自身と向き合う時間♪
instructor♦︎AKANE 今日はレッスン3本担当させていただきました🧘🩵みなさま年齢も普段の生活スタイルも身体の状態も全然違いますが一生懸命今のご自…
ブログ
パーソナルヨガだからできること♪
instructor♦︎AKANE 今日は普段から身体をたくさん動かしている方なのでストレッチポールを使って前半ストレッチをしました！その時その方に合わせてレ…
夏バテに気を付けましょう☀️
instructor♦︎RINA 本日もパーソナルヨガレッスン🧘🏻♀️ ありがとうございました❣️ 今日はまた一段と暑かったですねー💦💦 みなさま体調崩され…
にこにこ日曜日御社
instructor♦︎RINA にっこりにこにこ日曜日🧏🏻♀️ 今日もパーソナルヨガレッスンありがとうございました🦓 今週も皆様にとってにこにこな毎日にな…
3レッスン♪
instructor♦︎RINA 本日パーソナルヨガ3レッスン🧘🏻♀️ ありがとうございました✨ 毎日暑いので体調崩されないようお気を付けくださいね！ I&…
腰痛や肩こり改善に♪
instructor♦︎AKANE 体幹が安定することで姿勢が保たれて腰痛や肩こり首こりの改善にもなりますぜひ一緒に身体を整えましょう🙌 I'm h…
【夏は、身体のどこが疲れやすくなると思いますか？🍉】
【夏は、身体のどこが疲れやすくなると思いますか？🍉】 7/7頃〜7/22頃に "小満(しょうまん）" という季節に入ります。 夏の土用に入…
つま先が持てた！
instructor♦︎YUKA こんにちは！本日はパーソナル3回目の方でした！ 継続して通ってくださったのと、お家でもできるストレッチを毎日してくださった…
継続は力なり♪
instructor♦︎RINA 本日はパーソナルヨガ4回目のお客様でした！ どんどん身体の柔軟性が高まっていて、私もとても嬉しいです☺️ 目標は180度開脚…
0円キャンペーン開催中♪
instructor♦︎AKANE 今日はヨガ3回目の方がいらっしゃいました！ヨガ初めてって方は身体の硬さや動けるかなって心配をされる方が多いですが今回の方も…