2レッスン♪
instructor♦︎RINA 本日はパーソナルヨガ2レッスンありがとうございました🧘🏻♀️✨ 今日も身体を動かせていることに感謝して🙏🏻 明日もよろしく…
ブログ
ヨガニードラで頭スッキリ♪
instructor♦︎YUKA こんばんは！ 今日も"ヨガニードラ"という瞑想を行いました。 私たちは1日に約6万回ほど思考して…
２回目のお客様♪
instructor♦︎RINA 本日はレッスン2回目のお客様でした🧘🏻♀️ お家でもストレッチなどされていたそうで、前回よりも可動域が広がっていました👏🏻…
良い香りのデュフューザー♪
instructor♦︎RIE 今日は、ヨガ経験者の男性がパーソナルヨガレッスンを受けてくださいました✨ お家でもたまにやられているとのこで、ポーずもとっても…
【汗をしっかり出すと、冬にこんな良いことが！】
instructor♦︎YUKA 【汗をしっかり出すと、冬にこんな良いことが！】 6/6~世種(ぼうしゅ）という時期に入ります。 芒とはイネ科の穂先の針の…
ヨガで少林寺拳法を深める！
instructor♦︎RINA 今日は少林寺拳法をされているというお客様とパーソナルヨガレッスン🧘🏻♀️ 少林寺拳法の動きに活きる動きを学びたいとのことで…
梅雨を乗り切ろー！
instructor♦︎AKANE そろそろ梅雨入りですね☔️気持ちがどんよりしてきがちな季節ですがヨガで自律神経を整えて心も身体も健康な状態で毎日気持ちよく…
心と身体のデトックス♪
instructor♦︎RINA 本日は初めてのお客様とパーソナルヨガレッスン🧘🏻♀️ 肩が痛いとのことで、ケアしながらストレッチをメインにレッスンさせてい…
今日の開脚♪
instructor♦︎RINA 今日の開脚🤸🏻♀️🖤 何字バランス🤔？ こんなポーズ出来るわけないしヨガなんてやっぱり無理だー💦って、思いました🤭？ 安心…
正確なポーズ♪
instructor♦︎RIE 先日、お越し頂いたお客様🥰 女性同士の会話を楽しみながら、楽しくパーソナルヨガレッスンできました🩵 普段からYouTubeでお…