寒い日こそヨガを♪
instructor♦︎TOMOMI 寒い日は外出を控えたくなりますよね😭ヨガで身体を温め、血液循環を促進することで冷えからくる不調を和らげることができます。…
ブログ
髪色暗くしました♪
instructor♦︎AYANO 本日もパーソナルありがとうございました🫶🫶 久しぶりに髪色暗くしました👧🏻ここ最近あまり天気が良くないですね💦みなさん体調…
体の癖を知る！
instructor♦︎AZUMI 本日も足元悪い中お越しくださりありがとうございました😊 お家でできるトレーニングもお伝えしつつ、自分の体の癖を知るきっかけ…
プロップスの紹介♪
instructor♦︎TOMOMI 左から #ストレッチポール #ボルスター #フォームローラー #ブロック #ヨガベルト レッスンの内容によってたくさん使…
お足元の悪いなか♪
instructor♦︎MADOKA 本日も足元悪い中レッスン来て下さりありがとうございました☺️✨ 寒い時こそ身体を動かして身体も心もスッキリ整えていきまし…
寒暖差お気を付けて♪
instructor♦︎MADOKA 本日2レッスンありがとうございまた✨ 今日も暖かかったですね！寒暖差が激しいと体調も崩しやすいのでお身体気をつけて過ごし…
静寂を楽しむ♪
instructor♦︎TOMOMI 雨の日は気持ちも沈みやすくなりがちですが、静寂を楽しむヨガを行うことで心と身体のリフレッシュに繋がります✨昨日に続き今日…
自分だけのオーダーメイド♪
instructor♦︎YUKA 今日もレッスンありがとうございました🌼 グループレッスンでは分からなかった箇所が分かり、自分だけのオーダーメイドのヨガが出…
ありがとうございました♪
instructor♦︎TOMOMI お休みの日に神楽坂までお越し下さりありがとうございました😊 ヨガに興味をもって頂けて嬉しかったです✨ I'm …
レッスンスタート！
instructor♦︎MOMOKO 今月から仲間入りしたmomokoです🌸 今日もbe meにお越し頂き、ありがとうございました☺️ ご自身の体と丁寧に向き…