ヨガニードラとは？
【ヨガニードラとは？】 ヨガニドラ（ヨガニードラ）とは、寝た姿勢のまま誘導を聞いているだけで、心の深いレベルから疲れを癒し、リセットしてくれる瞑想技法のひとつ…
ブログ
アクティブヨガ！
instructor♦︎MOMOKO 本日はお足元が悪い中お越し頂き、ありがとうございました✨ ハードめに！というご要望で、今日はアクティブに動きました😊 ヨ…
身体と心を癒し整える♪
instructor♦︎MADOKA 足元悪い中本日もありがとうございました☔️疲れた身体と心を癒したり、身体と心を整るお手伝いができたら嬉しいです！ 風邪引…
習慣化♪
instructor♦︎AYANO 本日もパーソナルありがとうございました🎀♡ 前回お伝えしたストレッチ方法を自宅でやってくださってたみたいで🥲今日も自宅でで…
〜パーソナルヨガのご感想〜
こんにちは☀️ be me. です🦋 ★男性 40代 パーソナルヨガのご感想 🗣️口コミ 流れるように自分の限界まで引き上げてくれるので、ますます自分が上がれ…
体の知識♪
instructor♦︎AZUMI 本日もパーソナルのご来店ありがとうございます🫶 ぜひ自宅でもできるトレーニングもお伝えしつつ、体の知識も増えたようで何より…
身体の使い方♪
instructor♦︎RINA 本日朝から4レッスン🧘🏻♀️ ありがとうございました✨️ 身体が硬いとか、猫背とか…みなさんそれぞれの悩みがありますが、ほ…
花粉症です。笑
instructor♦︎AZUMI 本日も寒い中ありがとうございました🙌 まだまだ寒い日は続きますが皆様、体調にはお気をつけてくださいね🥺 そんな私は花粉との…
極上ですね♪
instructor♦︎AKANE 今日はお客様がしっかり動きたいとのことだったのでたくさん動いて過ごしました！たくさん動いた後のシャバーサナは極上ですね 🧘…
〜パーソナルヨガのご感想〜
こんにちは☀️ be me. です🦋 ★男性 60代 パーソナルヨガのご感想 🗣️口コミ こちらのサロンでは2回目でした。 担当のInstructorの先生は…