自分の身体の状態を知る♪
instructor♦︎TOMOMI "ヨガは身体が硬くてもできますか？"と聞かれることがあります🧘♀️ ヨガは柔軟性を向上させるだけで…
ブログ
内転筋にフォーカス♪
instructor♦︎TOMOMI 今日はレッスンにご参加いただきありがとうございました。週一回ヨガをされているということで、太陽礼拝の動きを一つ一つ確認し…
筋肉量の多い方でも♪
instructor♦︎RIE ご受講ありがとうございました♫ 普段から身体を動かしていて筋肉量の多い方でもなかなか使わないようなマニアックな部位をアプローチ…
意識♪
instructor♦︎RIE 4レッスンありがとうございました☺️ 普段、意識していない呼吸や体側の伸びを感じて頂けました🧘♀️✨ レッスン終わりお客様か…
可愛いスタジオです♪
instructor♦︎AKANE 本日もレッスンを担当させて頂きました🙌❤️ ありがとうございます😊 可愛くて居心地のいいスタジオです是非一度来てみてくださ…
ヨガでスッキリ♪
instructor♦︎AKANE 本日はレッスンを受けてくださりありがとうございました！ レッスン中は悶絶されてましたが終わった後はスッキリされたお顔になっ…
寒い時こそヨガ♪
instructor♦︎RINA 冷たい雨が降るなか☔️朝イチでのご受講ありがとうございました🫶✨ 1日のスタートにヨガで身体を温めることは、寒い冬にとっても…
解しましょー♪
instructor♦︎RIE お水変えました🫶💕 あと2レッスン宜しくお願いします✨ 今日は寒いのでお身体を解しましょう❕❕ お気をつけてお越しください☔️…
雨の中ありがとうございました♪
instructor♦︎RINA 今日は雨の中レッスンにお越しいただきありがとうございました☔️ 寒いので暖かくしてお過ごしくださいね🧣🧤I'm h…
ゴルフ上達♪
instructor♦︎RINA 本日はレッスンにお越しいただきありがとうございました！ たくさんの気付きがあり、今後の変化も楽しみですね✨️ ゴルフ上達に繋…