お仕事終わりヨガの効果♪
instructor♦︎AKANE お仕事終わりにご来店ありがとうございます😊今日はたくさん伸ばしながら動きも入れて過ごしました🤗お仕事終わりのヨガはお仕事で…
ブログ
90分レッスン増えてます♪
instructor♦︎TOMOMI 本日もレッスンありがとうございました♪ 最近は90分でレッスンを受けてくださる方が増えて嬉しいです！🔥 また明日もお待ち…
身体をほぐそう♪
instructor♦︎AYANO 本日もパーソナルありがとうございました☺️普段から運動されてる方こそ、ストレッチや身体をほぐす事はとても大切です🥲☁️自宅…
ヨガニードラとは？
【ヨガニードラとは？】 ヨガニドラ（ヨガニードラ）とは、寝た姿勢のまま誘導を聞いているだけで、心の深いレベルから疲れを癒し、リセットしてくれる瞑想技法のひとつ…
アクティブヨガ！
instructor♦︎MOMOKO 本日はお足元が悪い中お越し頂き、ありがとうございました✨ ハードめに！というご要望で、今日はアクティブに動きました😊 ヨ…
身体と心を癒し整える♪
instructor♦︎MADOKA 足元悪い中本日もありがとうございました☔️疲れた身体と心を癒したり、身体と心を整るお手伝いができたら嬉しいです！ 風邪引…
習慣化♪
instructor♦︎AYANO 本日もパーソナルありがとうございました🎀♡ 前回お伝えしたストレッチ方法を自宅でやってくださってたみたいで🥲今日も自宅でで…
〜パーソナルヨガのご感想〜
こんにちは☀️ be me. です🦋 ★男性 40代 パーソナルヨガのご感想 🗣️口コミ 流れるように自分の限界まで引き上げてくれるので、ますます自分が上がれ…
体の知識♪
instructor♦︎AZUMI 本日もパーソナルのご来店ありがとうございます🫶 ぜひ自宅でもできるトレーニングもお伝えしつつ、体の知識も増えたようで何より…
身体の使い方♪
instructor♦︎RINA 本日朝から4レッスン🧘🏻♀️ ありがとうございました✨️ 身体が硬いとか、猫背とか…みなさんそれぞれの悩みがありますが、ほ…