寒暖差！
instructor♦︎AYANO パーソナルありがとうございました🫧 最近暖かくなったり寒くなったりで体調崩しやすい時期なので皆さん体に気をつけてくださいね…
ブログ
ミネラルウォーター🎁
instructor♦︎AZUMI 本日もご来店ありがとうございます！ パーソナル受講のお客様にはお水もプレゼントしています🎁 ウェアも準備ございますのでお気…
〜マインドフルネス〜-心を今に向ける-
1日の終わり。電車の中で今日起きたことを振り返ったり寝る前に明日のことを考えてなかなか眠れなくなったり、、そんな経験はありませんか？脳内で騒がしく膨れ上がる思…
暑い1日☀️
instructor♦︎MADOKA 連日パーソナルレッスンお疲れ様でした！暑い一日でしたね☀️気温が安定しないこの時期、ヨガで自律神経も整えていきましょう！…
自分との対話
instructor♦︎MADOKA パーソナルレッスンありがとうございました！自分自身と向き合う時間はとても大切です。ヨガを通してご自身と対話する時間過ごし…
10月スタート🍂
秋は夏に溜まった疲れや体調の変化を感じやすい時期です🥹 そして、秋から冬へと季節が変わっていくと共に、変化に合わせた身体のケアも必要になります🤍 beme.の…
継続は力なり💪
instructor♦︎AKANE 本日もご来店ありがとうございます🙌継続は力なりですねお会いする度に引き締まってますね！今日は自分の身体と呼吸に集中して動く…
Thank you
instructor♦︎TOMOMI 本日もレッスンありがとうございました✨ I'm happy to be me.～私であることが幸せ～ ぜひ一度…
ヨガの本当の目的とは？？
ヨガの本来の目的は、正しい姿勢と正しい呼吸法を習得することにより、精神と体のバランスを整え、心身ともに健康になることです💫 ヨガを日常に取り入れて健康に過ごし…
お話ししなが〜ら🧘♀️
instructor♦︎AZUMI 本日もご来店ありがとうございました！ お話ししながらゆっくりとレッスンすることもとっても楽しい時間になりますね😊 またお待…