【霜降（そうこう）の過ごし方】
2025年10月23日〜11月7日頃は「霜降（そうこう）」の季節朝晩の冷え込みが一段と増し、秋から冬へと移り変わる頃です🍂 冷えによって血流が滞りやすく、肩こ…
寒くなってきましたね
instructor♦︎MADOKA 本日もレッスンありがとうございました！寒くなってきたので体調気をつけてお過ごしくださいね🌟 I'm happy…
ヨガメンテ🩷
instructor♦︎MOMOKO 今日もレッスンにお越し頂き、ありがとうございました🙏✨ ヨガでメンテナンスをして、趣味の筋トレを思う存分楽しんでください…
パーソナルヨガのご感想
こんにちは☀️ be me. です🦋 ★男性 40代 パーソナルヨガのご感想 🗣️口コミ 初めてパーソナルヨガを体験しました。久しぶりのヨガで少し不安もありま…
自律神経🧘♀️
instructor♦︎RINA 本日もパーソナルヨガレッスンありがとうございました🧘🏻♀️✨️ 寒暖差や気圧の変化で自律神経が乱れやすいこの季節、ヨガで心…
【寒露（かんろ）の過ごし方】
2025年10月8日〜10月23日頃は「寒露（かんろ）」の季節。露が冷たく感じられ、秋が一段と深まっていく頃です。朝晩の冷え込みが強まり、身体の冷えや乾燥が気…
筋トレの効率🏋️
instructor♦︎MOMOKO 今日もレッスンにお越し頂き、ありがとうございました🙏ヨガをしてから筋トレの効率が良くなったとのことで嬉しいです😆✨ I&…
ヨガで整える
instructor♦︎MADOKA 本日もレッスンありがとうございました😊今月もヨガで心身を整えていきましょう、 I'm happy to be …
涼しくなってきました🍂
instructor♦︎RINA パーソナルヨガレッスン🧘🏻♀️ 本日もありがとうございました！ レッスン後に身体がほぐれたことを実感していただけてよかった…
リフレッシュ✨
instructor♦︎MOMOKO 今日もレッスンにお越し頂き、ありがとうございました😊大きな関節を動かして血流を良くしてリフレッシュ✨ またお待ちしており…