春の訪れを感じる陽気になって参りましたね✨
春は冬に溜まった老廃物を排出するのに最適な、デトックスの季節です❤️🔥
寒い冬の季節は動くのも億劫になり、できるだけ暖かいお部屋の中で過ごすことが多かったと思うので、運動不足になったり、寒い外気から体温を守ろうと縮こまり血行不良から代謝も落ち、むくみや体の重さを感じていた方も多いと思います。
また、冬はやる気が起きず気持ちも落ち込みやすく、心もストレスを抱えやすい季節です💘
人の体や心は、寒い冬の季節は溜め込む性質があり、冬の間に老廃物や疲労物質、ストレス等が蓄えられて溜め込んでしまっていると言われています🥶
寒さが和らぎ暖かさが増していく、この春の季節は内臓の排出の力も高まり、心身ともに１年の中で最もデトックスの力が高まる季節🌱
暖かさが増すと、心も開放的になり行動力もアップしていきますよね🥰
春の季節を存分に活用して、冬に溜め込んだ老廃物をbeme.のパーソナルヨガ/ピラティスで、一緒に排出していきましょう🙌
冬眠されていた方のご受講もお待ちしております🐻💞
今月もよろしくお願いします♪
I’m happy to be me.
～私であることが幸せ～
ぜひ一度お気軽にご体験ください🕊
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