呼吸に意識🧘
instructor♦︎RIE 呼吸に意識を向けていますか？深い呼吸で全身の血流を促しましょう🔥 I'm happy to be me.～私であるこ…
2025年
ありがとうございます🤍
instructor♦︎TOMOMI いつもレッスンありがとうございます😊 I'm happy to be me.～私であることが幸せ～ ぜひ一度お…
「成果を上げ続けるために、まずは自分自身を整える」
忙しい毎日を過ごす経営者の皆さま、身体と心に向き合う時間を取れていますか？意思決定のスピードや仕事のパフォーマンスを左右するのは、実は「身体の状態」と「メンタ…
ご自愛ください🍀
instructor♦︎MADOKA 本日もパーソナルレッスンありがとうございました！まだまだ寒い日続くのでご自愛くださいね🍀 I'm happy …
2月〜！！
instructor♦︎RIE 寒過ぎますね😇 2月も寒さに負けずに頑張りましょー💪 I'm happy to be me.～私であることが幸せ～ …
2月スタート❄️
今週は寒さが厳しくなる予報なので、 暖かくお過ごしください✨ 寒さで体が強張ってる方 デスクワークで姿勢が丸く巻き肩になっている方 肩こりが気になる方 姿勢改…
定期的に🧘♀️
instructor♦︎TOMOMI いつも定期的にレッスンありがとうございます🥺 I'm happy to be me.～私であることが幸せ～ ぜ…
長く通って下さっています♪
instructor♦︎MOMOKO 今日は、長く通って下さっているお客様とゆったり体をほぐすメニューを🧘♀️呼吸が深くてとても素晴らしかったです✨ またお…
ピラティスの動きも♪
instructor♦︎AKANE 今日は継続に来てくださってる方とレッスンでした🙋今日はピラティスの動きも入れながら気になる姿勢を整えるための動きをしました…
🤍❤️🖤
instructor♦︎TOMOMI 今日もレッスンありがとうございました🪄 I'm happy to be me.～私であることが幸せ～ ぜひ一度…