2月〜！！
instructor♦︎RIE 寒過ぎますね😇 2月も寒さに負けずに頑張りましょー💪 I'm happy to be me.～私であることが幸せ～ …
2025年
2月スタート❄️
今週は寒さが厳しくなる予報なので、 暖かくお過ごしください✨ 寒さで体が強張ってる方 デスクワークで姿勢が丸く巻き肩になっている方 肩こりが気になる方 姿勢改…
定期的に🧘♀️
instructor♦︎TOMOMI いつも定期的にレッスンありがとうございます🥺 I'm happy to be me.～私であることが幸せ～ ぜ…
長く通って下さっています♪
instructor♦︎MOMOKO 今日は、長く通って下さっているお客様とゆったり体をほぐすメニューを🧘♀️呼吸が深くてとても素晴らしかったです✨ またお…
ピラティスの動きも♪
instructor♦︎AKANE 今日は継続に来てくださってる方とレッスンでした🙋今日はピラティスの動きも入れながら気になる姿勢を整えるための動きをしました…
🤍❤️🖤
instructor♦︎TOMOMI 今日もレッスンありがとうございました🪄 I'm happy to be me.～私であることが幸せ～ ぜひ一度…
1月も終わりますね🌕
instructor♦︎RIE ２０２５年がスタートして早くも1ヶ月が過ぎようとしていますが、皆さま元気にお過ごしですか？🧘♀️ １年の初めに今年の目標やテ…
身体を整えましょう！
instructor♦︎MADOKA 本日もパーソナルレッスンありがとうございました！継続して定期的に通われていて素晴らしいです✨ヨガを通して身体整えていきま…
〜負の感情から抜け出す 3step〜
1.素直に認める不安、恐怖、怒り、悲しみ、焦り・・・負の感情はあなたへのメッセージこの気持ちはまず、他の誰でもないあなたが素直に認めてあげましょう 2.何が必…
コツコツ継続🧘♀️
instructor♦︎MADOKA 本日もレッスンありがとうございました！コツコツ継続していて素晴らしいです✨ またスタジオでお待ちしてます☺️ I…