ヨガで整えよう🧘♂️
instructor♦︎RINA 本日もパーソナルヨガレッスンありがとうございました🧘🏻♀️ ヨガで心と身体を整えに来てくださいね✨️ I'm h…
2025年
6月スタート☔️
こんにちは！！beme.です🧘♀️梅雨の訪れとともに、心も体も重たく感じやすいこの季節🫠湿度や気圧の変化で、集中力が落ちたり、疲れが抜けにくくなっていません…
心の乱れをヨガで整える🧘♀️
instructor♦︎RINA 本日もパーソナルヨガレッスンありがとうございました🧘🏻♀️💓 心の乱れは生活の全てに表れます🫠 心が乱れがちなこの季節☔️…
季節の変わり目🌿
instructor♦︎MADOKA 本日もレッスンありがとうございました✨季節の変わり目は体調崩しやすいのでヨガで体も心も整えていきましょう！ I'…
暑くなってきましたね🌻
instructor♦︎MADOKA 本日もレッスンありがとうございました！暑くなってきたので体調気を付けてお過ごしください😊 I'm happy …
ヨガで体を整えましょう♪
instructor♦︎MOMOKO 本日もレッスンにお越し頂き、ありがとうございました🧘♀️急に暑くなってきて、体調を崩しやすいので、ヨガで体の調子を整え…
🌿 五月病予防していますか？ 🌿
新年度のスタートから1か月気づかないうちにストレスや疲れが溜まっていませんか？心と体のリフレッシュで五月病を予防しましょう✨ 💡 おすすめケアメニュー・リラク…
美尻を目指して！
instructor♦︎AKANE 今日は美尻を目指して一緒に動きましたお尻のエクササイズをしながら今凝ってるところや弱いところがあればそこも一緒にアプローチ…
ヨガでメンタルケア🌿
instructor♦︎RINA パーソナルヨガレッスン🧘🏻♀️ ありがとうございました✨️ メンタルが不安定になりがちなこの季節…ヨガで心を整えてみてはい…
【春は自律神経が乱れやすい季節】
ポカポカ陽気とともに、新生活や環境の変化が多い春🌱実はこの季節、自律神経も乱れやすいってご存じですか？ 気温差や気圧の変化、生活リズムの乱れが重なると、身体も…