春なの？🌱
instructor♦︎RIE 暖かくなったかと思えば極寒の繰り返しで、風邪なのか花粉症なのか分からなくなっています😇 体調と花粉症対策をして体調を整えていき…
2025年3月
体の動かし方👍
instructor♦︎MOMOKO 今日もレッスンにお越し頂き、ありがとうございました🧘♀️ 今日は毎月お会いしているお客様😊体の動かし方が上手になられて…
寒暖差に気をつけて🌿
instructor♦︎MADOKA 本日もレッスンありがとうございました！この時期寒暖差が激しいので体調気を付けてお過ごしください🍀 I'm ha…
「断捨離とは？」
自分の人生や日常生活にとって不要なモノを切り捨てることで、モノへの執着から離れ、身軽でシンプルなライフスタイルを目指すことです。ヨガの「断行」、「捨行」、「離…
312（財布）の日👛
instructor♦︎RIE 足元の悪いなかありがとうございました☔️ 3月12日は「財布の日」ということで👛金運アップのヨガポーズ✨大地に根付かせて太陽に…
😊✨
instructor♦︎TOMOMI 本日もありがとうございました😊 I'm happy to be me.～私であることが幸せ～ ぜひ一度お気軽に…
マットピラティス🧘♀️
instructor♦︎AKANE 本日はマットピラティスを行いました！パーソナルでピラティスをすることで分からないまま進めずにその人に合わせてレッスンを進め…
3月スタート☘️
春の訪れを感じる陽気になって参りましたね✨ 春は冬に溜まった老廃物を排出するのに最適な、デトックスの季節です❤️🔥 寒い冬の季節は動くのも億劫になり、できる…