リストラティブヨガ♪
instructor♦︎MOMOKO 今日は首、肩まわり、股関節まわりをじっくりほぐしながら、最後はプロップスというヨガの道具を使ってリストラティブヨガでリラ…
2024年
どっしり腰を鍛えよう！
instructor♦︎MADOKA 本日もレッスンありがとうございました！ 風が強い日が続いてます🍃飛ばされないようにどっしり足腰鍛えていきましょう👣風邪引…
6連チャンでヨガ♪
instructor♦︎TOMOMI 気づけば 木金土日月火と毎日たくさんレッスンありがとうございます🌛 定期的に受けにきてくださり嬉しいです☺️ I…
〜パーソナルヨガのご感想〜
こんにちは☀️ be me. です🦋 ★男性 40代 パーソナルヨガのご感想 🗣️口コミ 前回に引き続き、パーソナルヨガを受講させていただきました。 股関節を…
ストレス軽減や疲労回復に♪
instructor♦︎TOMOMI 寒暖差が大きいと体温調節が難しくなり、身体が疲れやすくなることがあります。十分な睡眠やバランスの取れた栄養、適度な運動を…
ポーズを深める！
instructor♦︎TOMOMI レッスンにご参加いただきありがとうございました。 10年ヨガをやられているということで、ポーズをより深めていきました！ …
3日振りの♪
instructor♦︎AYANO パーソナルありがとうございました❣️ 3日前にも来て頂いたお客様でした！ご来店ありがとうございます✨日常生活でも意識できそ…
遠方からありがとうございます♪
instructor♦︎TOMOMI レッスンにご参加いただきありがとうございました。 茨城から来てくださりありがとうございます！レッスン時間は短かったですが…
〜パーソナルヨガのご感想〜
こんにちは☀️ be me. です🦋 ★男性 50代 パーソナルヨガのご感想 🗣️口コミ トライアルに続いて、2回目です。 スペースは清潔感があって気持ちよく…
初めてのヨガ♪
instructor♦︎TOMOMI レッスンにご参加いただきありがとうございました。 ヨガが初めてということでヨガの基本的な動きで柔軟性を高めていきました！…