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暑い1日☀️

instructor♦︎MADOKA 連日パーソナルレッスンお疲れ様でした!暑い一日でしたね☀️気温が安定しないこの時期、ヨガで自律神経も整えていきましょう!…

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自分との対話

instructor♦︎MADOKA パーソナルレッスンありがとうございました!自分自身と向き合う時間はとても大切です。ヨガを通してご自身と対話する時間過ごし…

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10月スタート🍂

秋は夏に溜まった疲れや体調の変化を感じやすい時期です🥹 そして、秋から冬へと季節が変わっていくと共に、変化に合わせた身体のケアも必要になります🤍 beme.の…