〜八支則：アーサナ〜-安定して快適な姿勢-
私たちがヨガレッスンで行うヨガポーズその全てはアーサナ、（法）の一種ヨーガ・スートラではスティラミスッカ 安定して快適な姿勢と定義されています。 ヨガは瞑想を…
私たちがヨガレッスンで行うヨガポーズその全てはアーサナ、（法）の一種ヨーガ・スートラではスティラミスッカ 安定して快適な姿勢と定義されています。 ヨガは瞑想を…
instructor♦︎AKANE 本日もご来店ありがとうございますほぐして鍛えて整えましたね普段も体幹トレーニング継続されてて素晴らしいです😆ぜひ今日の動き…
instructor♦︎TOMOMI 本日もレッスンありがとうございました♪ I'm happy to be me.～私であることが幸せ～ ぜひ一度…
9月スタート🍂 今年の夏は特に暑く、皆さま夏バテされてないでしょうか？ 暦上９月は秋になりました。朝晩は少しづつ涼しくなり始めましたが、まだまだ残暑が続きそう…