ストレッチメインで♪
instructor♦︎AYANO 本日もパーソナルありがとうございました！！ お二人とも普段から格闘技やボクササイズで体を動かしてるとの事なのでストレッチメ…
2024年1月
〜パーソナルヨガのご感想〜
こんにちは☀️ be me. です🦋 ★女性 40代 パーソナルヨガのご感想 🗣️口コミ 肩凝りが酷く肩甲骨あたりがガチガチだとお話ししたら、 肩甲骨周辺をメ…
ヨガを生活の一部に♪
instructor♦︎RINA 今日は3レッスンさせていただきました！ やっぱりヨガは身体がすっきりしますね🧘🏻♀️✨️ ぜひヨガを生活の一部に取り入れて…
身体の使い方♪
instructor♦︎RINA 今日は初めてのヨガレッスンありがとうございました！ 本格的に陸上をされていたとのことで、身体の使い方が素晴らしかったです✨️…
ストレッチにもヨガ♪
instructor♦︎TOMOMI レッスンにご参加いただきありがとうございました✨普段から筋トレをされているということで、ストレッチ効果の高いポーズで身体…
ヨガで筋力アップ！
instructor♦︎RINA 初めてのヨガレッスンありがとうございました！ とても真面目に取り組んでいただき、これからの変化も楽しみです🤭✨️ 普段の筋ト…
7レッスン♪
instructor♦︎RINA パーソナルヨガインストラクターを始めてもうすぐ1年🧘🏻♀️ 今日は朝から1日史上最多の7レッスンでした😳✨️ ありがとうご…
ゴルフ上達にもヨガ♪
instructor♦︎RINA 本日は初めてのヨガレッスンにお越しいただきありがとうございました！ いろいろなお話をしながらの楽しいレッスンでした🎶 ゴルフ…
左右差に気付き♪
instructor♦︎TOMOMI 今日はレッスンにご参加いただきありがとうございました。柔軟性を高めるポーズを中心に動いていきました。身体のバランス左右差…
初ヨガ♪
instructor♦︎TOMOMI 今日はレッスンにご参加いただきありがとうございました。ヨガ基本的な瞑想、呼吸法、ポーズで身体を動かしていきました。また是…