instructor♦︎YUKA

今日もご参加ありがとうございました🌸
　
　
　
普段からトレーニングをされている方で、
ダンベルを持ち上げる事が多いからか、肩周りの凝りが気になってらっしゃいました。
　
　
　
ヨガ、ではありますが、
コリをほぐしてからの方が柔軟性も上がるので、
ストレッチや筋膜リリースをしたところ、

「こんな事までしてくださるんですね！！」

と喜んでくださいました。
　
　
これも一人一人のお身体をじっくり見る事ができる、パーソナルだからこそのご提案でした🙋‍♀️
　
　
　
ぜひ新年に向けて大人の趣味を、一つ増やしてみませんか？？
　

I’m happy to be me.
～私であることが幸せ～

ぜひ一度お気軽にご体験ください🕊

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