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この季節、
✔ 頭が重い
✔ 朝から疲れている
✔ 気分が落ち込みやすい
そんな「なんとなく不調」は気圧と自律神経の乱れが原因かもしれません。
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――だからこそ、今こそヨガ。
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beme.のパーソナルヨガでは、
“気圧に負けない身体と心”を整えるプログラムをご提案。
一人ひとりの不調に合わせた内容で、
深い呼吸と緩やかな動きで自律神経を整え、代謝と集中力もアップ。
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＼ビジネスパフォーマンスにも直結！／
✔ 朝ヨガで1日を軽やかに
✔ 夜ヨガでぐっすり睡眠へ
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今年の梅雨は、“整える習慣”から。
ご体験・ご予約はプロフィールのリンクから📲
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