instructo♦︎YUKA

こんばんは！
　

今日は2名のお客様とご一緒させて頂きました☺️
　
　
まず【ヨガニードラ】という”寝る瞑想”を体験して頂いて、
「とても頭スッキリした！」と嬉しいご感想を頂きました♡
　
　
ビジネスマンの方など、常に考え事をしている方にこそ、体験して頂きたいヨガニードラ。
　
　
約40分ほど仰向けで過ごして頂き、ただ私のガイドを聞いているだけ！
それで心身緩んで、身体や心の疲れが取れやすくなります。
　
　
ひらめき力もアップするので、ぜひ気になる方は受けてみてくださいね☺️
　
　
　
そしてもう一名の方は、体を動かしたいとのことだったので、
こちらは”動く瞑想”といわれる【太陽礼拝】をメインに。
　
　
久しぶりのヨガだったそうですが、運動量高めで頑張りました！👏
　
　
継続して頂くことで、より効果を実感しやすくなります！
　
　
今はお得な春のキャンペーン中ですので、ぜひ運動習慣身につけませんか？🌸

お店でお待ちしております！

I’m happy to be me.
～私であることが幸せ～

ぜひ一度お気軽にご体験ください🕊

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