ポカポカ陽気とともに、新生活や環境の変化が多い春🌱
実はこの季節、自律神経も乱れやすいってご存じですか？
気温差や気圧の変化、生活リズムの乱れが重なると、身体も心もバランスを崩しやすくなります💦
こんな症状、感じていませんか？
・なんだか疲れが取れない
・眠りが浅い
・イライラしやすい
・肩こりや頭痛
そんな時こそ、呼吸を整え、自律神経にアプローチするヨガがおすすめ✨
当スタジオでは、一人ひとりの心と身体に寄り添ったパーソナルヨガで、春の不調をサポートします🧘♀️
あなたのペースで、無理なく整える習慣を
ぜひ一度、体験レッスンでリセットしに来てくださいね✨
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