意外と知らない「小麦の悪影響」についてまとめました♪
今回のまとめ
【小麦食べ続けると…、】
①腸内環境の悪化
②体重の増加
③ストレスの増加
④ 疲労感
⑤生活習慣病のリスク増
なるべくグルテンフリーのものを選ぼう
ぜひ参考にしてみてください！
I’m happy to be me.
～私であることが幸せ～
ぜひ一度お気軽にご体験ください🕊
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